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Die Pilates Elements Methode
28,80 € *
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Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining "die PILATES-ELEMENTS-METHODE" basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ.

Anbieter: buecher
Stand: 21.09.2020
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Bauchmassage
12,99 € *
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Bauchmassage: Eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel der Welt!Seine Ursprünge als eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel in der Medizin überhaupt hat die Bauchmassage bereits in der griechisch-römischen Tradition, in China und in Japan. Schon die frühen Kulturen wussten, wie sich mit den richtigen Griffen, Knet- und Reibetechniken ungeahnte ganzheitliche Heilwirkungen erzielen lassen. Der Ratgeber von Andrea Christiansen greift diese Techniken wieder auf und ergänzt sie durch wertvolle Hinweise auf pflegende Öle. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele Fotos zeigen, wie es richtig geht.Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass- Ihr Bauch sich entspannt,- die Verdauung gefördert wird,- die inneren Organe belebt oder auch sanft beruhigt werden,- die Fettverbrennung angekurbelt wird, Ihr Bauch schlanker und fester wird und Sie überflüssige Pfunde verlieren,- der Körper sich entgiftet,- die Haut sich am gesamten Körper verbessert und Sie jünger aussehen,- sich Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert,- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sich lösen,- Rückenschmerzen gelindert werden,- Kopfschmerzen nachlassen,- Sie viel entspannter sind, besser schlafen und schließlich- ein ganz neues Lebensgefühl entsteht.Bauchmassagen können auch bei schwierigen Situationen des Lebens unsere Intuition stärken und bei Krankheit das Immunsystem mobilisieren. Dieser ganzheitliche und reichhaltig illustrierte Ratgeber zeigt Ihnen die praxiserprobten Massagetechniken.Und wer möchte, kann aus den Elementen der Bauchmassage, den vorgestellten Übungen und den Rezeptvorschlägen eine Glückswoche für den Bauch zusammenstellen. Ein mögliches Wochenprogramm ist als Anregung im Anhang beigefügt.

Anbieter: buecher
Stand: 21.09.2020
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Bauchmassage
13,40 € *
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Bauchmassage: Eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel der Welt!Seine Ursprünge als eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel in der Medizin überhaupt hat die Bauchmassage bereits in der griechisch-römischen Tradition, in China und in Japan. Schon die frühen Kulturen wussten, wie sich mit den richtigen Griffen, Knet- und Reibetechniken ungeahnte ganzheitliche Heilwirkungen erzielen lassen. Der Ratgeber von Andrea Christiansen greift diese Techniken wieder auf und ergänzt sie durch wertvolle Hinweise auf pflegende Öle. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele Fotos zeigen, wie es richtig geht.Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass- Ihr Bauch sich entspannt,- die Verdauung gefördert wird,- die inneren Organe belebt oder auch sanft beruhigt werden,- die Fettverbrennung angekurbelt wird, Ihr Bauch schlanker und fester wird und Sie überflüssige Pfunde verlieren,- der Körper sich entgiftet,- die Haut sich am gesamten Körper verbessert und Sie jünger aussehen,- sich Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert,- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sich lösen,- Rückenschmerzen gelindert werden,- Kopfschmerzen nachlassen,- Sie viel entspannter sind, besser schlafen und schließlich- ein ganz neues Lebensgefühl entsteht.Bauchmassagen können auch bei schwierigen Situationen des Lebens unsere Intuition stärken und bei Krankheit das Immunsystem mobilisieren. Dieser ganzheitliche und reichhaltig illustrierte Ratgeber zeigt Ihnen die praxiserprobten Massagetechniken.Und wer möchte, kann aus den Elementen der Bauchmassage, den vorgestellten Übungen und den Rezeptvorschlägen eine Glückswoche für den Bauch zusammenstellen. Ein mögliches Wochenprogramm ist als Anregung im Anhang beigefügt.

Anbieter: buecher
Stand: 21.09.2020
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Erkenne dein Pferd in den 5 Elementen
16,90 € *
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Pferde mit Hilfe der 5 Elemente besser einschätzenPräsentiert sich ihr Pferd gerne vor Publikum und ist ein echter Hingucker? Dann könnten Sie stolzer Besitzer eines sogenannten Feuer-Pferdes sein? Oder haben sie ein Pferd, das immer zur selben Zeit sein Futter einfordert und mit dem man immer wieder dieselben Hufschlagfiguren einüben darf, ohne dass ihm langweilig wird. Dann gehört ihnen ein Metall-Pferd! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) übt die Lehre der 5 Elemente von Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz - wie Qi, Yin und Yang - Einfluss auf alle Lebensabläufe und die Ernährung aus. Und auch in den westlichen Breiten findet diese sanfte Lebensführung immer mehr Anhänger.Bei Pferden lernt man durch die 5 Elemente Lehre Erscheinungsbilder und Krankheitsanfälligkeiten viel besser verstehen. Weiß man als Besitzer oder Reiter welches Element im Pferd besonders hervortritt, hilft es, seinen Charakter besser einzuschätzen und das Training oder die Haltungsform darauf abzustimmen. Die 5 Elemente helfen auch, Krankheitsveranlagungen frühzeitig zu erkennen und prophylaktische Maßnahmen zu ergreifen, bevor ein Problem sich klinisch manifestiert. Sie erklären, worauf man bei den verschiedenen Typen im täglichen Umgang und in der Fütterung achten sollte und wie man sein Pferd optimal durch die Jahreszeiten und sein Leben begleiten kann.Aus dem Inhalt:- Die Bedeutung der 5 Elemente- Welcher Elemente-Typ ist mein Pferd?- Einfluss der Elemente auf mein Pferd- Charaktereigenschaften und Gesundheitsprobleme- Pferd-Reiter Harmonie mit den 5 Elementen- MeridianlehreÜber die Autorin:Christina Fritz hat Biologie studiert und in Tierphysiologie promoviert. Nach vielen Aus- und Weiterbildungen betreibt sie seit über zwölf Jahre eine Praxis für integrierte Pferdetherapie, in der sie von Osteopathie über Fütterung bis energetischem Heilen auf ganzheitliche Weise Pferde auf ihrem Weg in die Gesundheit unterstützt. Neben vielen Publikationen in verschiedenen Zeitschriften ist sie Autorin der Bücher: Kinesiologie beim Pferd, Zivilisationskrankheiten des Pferdes, Touch for Health für Pferde, Anatomie des Pferdes und Pferde fit füttern. Mit ihrem neuersten Werk will sie Pferdebesitzern und Reitern den Charakter ihrer Pferde auf verständliche Weise nahebringen um die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd zu fördern.

Anbieter: buecher
Stand: 21.09.2020
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Erkenne dein Pferd in den 5 Elementen
17,40 € *
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Pferde mit Hilfe der 5 Elemente besser einschätzenPräsentiert sich ihr Pferd gerne vor Publikum und ist ein echter Hingucker? Dann könnten Sie stolzer Besitzer eines sogenannten Feuer-Pferdes sein? Oder haben sie ein Pferd, das immer zur selben Zeit sein Futter einfordert und mit dem man immer wieder dieselben Hufschlagfiguren einüben darf, ohne dass ihm langweilig wird. Dann gehört ihnen ein Metall-Pferd! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) übt die Lehre der 5 Elemente von Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz - wie Qi, Yin und Yang - Einfluss auf alle Lebensabläufe und die Ernährung aus. Und auch in den westlichen Breiten findet diese sanfte Lebensführung immer mehr Anhänger.Bei Pferden lernt man durch die 5 Elemente Lehre Erscheinungsbilder und Krankheitsanfälligkeiten viel besser verstehen. Weiß man als Besitzer oder Reiter welches Element im Pferd besonders hervortritt, hilft es, seinen Charakter besser einzuschätzen und das Training oder die Haltungsform darauf abzustimmen. Die 5 Elemente helfen auch, Krankheitsveranlagungen frühzeitig zu erkennen und prophylaktische Maßnahmen zu ergreifen, bevor ein Problem sich klinisch manifestiert. Sie erklären, worauf man bei den verschiedenen Typen im täglichen Umgang und in der Fütterung achten sollte und wie man sein Pferd optimal durch die Jahreszeiten und sein Leben begleiten kann.Aus dem Inhalt:- Die Bedeutung der 5 Elemente- Welcher Elemente-Typ ist mein Pferd?- Einfluss der Elemente auf mein Pferd- Charaktereigenschaften und Gesundheitsprobleme- Pferd-Reiter Harmonie mit den 5 Elementen- MeridianlehreÜber die Autorin:Christina Fritz hat Biologie studiert und in Tierphysiologie promoviert. Nach vielen Aus- und Weiterbildungen betreibt sie seit über zwölf Jahre eine Praxis für integrierte Pferdetherapie, in der sie von Osteopathie über Fütterung bis energetischem Heilen auf ganzheitliche Weise Pferde auf ihrem Weg in die Gesundheit unterstützt. Neben vielen Publikationen in verschiedenen Zeitschriften ist sie Autorin der Bücher: Kinesiologie beim Pferd, Zivilisationskrankheiten des Pferdes, Touch for Health für Pferde, Anatomie des Pferdes und Pferde fit füttern. Mit ihrem neuersten Werk will sie Pferdebesitzern und Reitern den Charakter ihrer Pferde auf verständliche Weise nahebringen um die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd zu fördern.

Anbieter: buecher
Stand: 21.09.2020
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Bauchmassage: Eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel der Welt!Seine Ursprünge als eines der ältesten Heil- und Verjüngungsmittel in der Medizin überhaupt hat die Bauchmassage bereits in der griechisch-römischen Tradition, in China und in Japan. Schon die frühen Kulturen wussten, wie sich mit den richtigen Griffen, Knet- und Reibetechniken ungeahnte ganzheitliche Heilwirkungen erzielen lassen. Der Ratgeber von Andrea Christiansen greift diese Techniken wieder auf und ergänzt sie durch wertvolle Hinweise auf pflegende Öle. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele Fotos zeigen, wie es richtig geht.Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen, dass- Ihr Bauch sich entspannt,- die Verdauung gefördert wird,- die inneren Organe belebt oder auch sanft beruhigt werden,- die Fettverbrennung angekurbelt wird, Ihr Bauch schlanker und fester wird und Sie überflüssige Pfunde verlieren,- der Körper sich entgiftet,- die Haut sich am gesamten Körper verbessert und Sie jünger aussehen,- sich Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert,- Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sich lösen,- Rückenschmerzen gelindert werden,- Kopfschmerzen nachlassen,- Sie viel entspannter sind, besser schlafen und schließlich- ein ganz neues Lebensgefühl entsteht.Bauchmassagen können auch bei schwierigen Situationen des Lebens unsere Intuition stärken und bei Krankheit das Immunsystem mobilisieren. Dieser ganzheitliche und reichhaltig illustrierte Ratgeber zeigt Ihnen die praxiserprobten Massagetechniken.Und wer möchte, kann aus den Elementen der Bauchmassage, den vorgestellten Übungen und den Rezeptvorschlägen eine Glückswoche für den Bauch zusammenstellen. Ein mögliches Wochenprogramm ist als Anregung im Anhang beigefügt.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.09.2020
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Die Pilates Elements Methode
28,00 € *
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Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining "die PILATES-ELEMENTS-METHODE" basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - und die daran angelehnten Konstitutionstypen in Bezug auf Alltag und sportliche Aktivität: Faszientraining (Holz), Functional Training (Feuer), die PILATES-ELEMENTS-METHODE (Erde), klassisches Pilates (Metall) und Wissenswertes aus der TCM (Wasser). Dabei orientiert sie sich auch an den vier Jahreszeiten. Als Zusatzmaterialien bietet das Buch Onlinevideos, Gesundheitstipps sowie Rezepte für jeden Typ.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.09.2020
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Erkenne dein Pferd in den 5 Elementen
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Pferde mit Hilfe der 5 Elemente besser einschätzenPräsentiert sich ihr Pferd gerne vor Publikum und ist ein echter Hingucker? Dann könnten Sie stolzer Besitzer eines sogenannten Feuer-Pferdes sein? Oder haben sie ein Pferd, das immer zur selben Zeit sein Futter einfordert und mit dem man immer wieder dieselben Hufschlagfiguren einüben darf, ohne dass ihm langweilig wird. Dann gehört ihnen ein Metall-Pferd! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) übt die Lehre der 5 Elemente von Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz - wie Qi, Yin und Yang - Einfluss auf alle Lebensabläufe und die Ernährung aus. Und auch in den westlichen Breiten findet diese sanfte Lebensführung immer mehr Anhänger.Bei Pferden lernt man durch die 5 Elemente Lehre Erscheinungsbilder und Krankheitsanfälligkeiten viel besser verstehen. Weiß man als Besitzer oder Reiter welches Element im Pferd besonders hervortritt, hilft es, seinen Charakter besser einzuschätzen und das Training oder die Haltungsform darauf abzustimmen. Die 5 Elemente helfen auch, Krankheitsveranlagungen frühzeitig zu erkennen und prophylaktische Maßnahmen zu ergreifen, bevor ein Problem sich klinisch manifestiert. Sie erklären, worauf man bei den verschiedenen Typen im täglichen Umgang und in der Fütterung achten sollte und wie man sein Pferd optimal durch die Jahreszeiten und sein Leben begleiten kann.Aus dem Inhalt:- Die Bedeutung der 5 Elemente- Welcher Elemente-Typ ist mein Pferd?- Einfluss der Elemente auf mein Pferd- Charaktereigenschaften und Gesundheitsprobleme- Pferd-Reiter Harmonie mit den 5 Elementen- MeridianlehreÜber die Autorin:Christina Fritz hat Biologie studiert und in Tierphysiologie promoviert. Nach vielen Aus- und Weiterbildungen betreibt sie seit über zwölf Jahre eine Praxis für integrierte Pferdetherapie, in der sie von Osteopathie über Fütterung bis energetischem Heilen auf ganzheitliche Weise Pferde auf ihrem Weg in die Gesundheit unterstützt. Neben vielen Publikationen in verschiedenen Zeitschriften ist sie Autorin der Bücher: Kinesiologie beim Pferd, Zivilisationskrankheiten des Pferdes, Touch for Health für Pferde, Anatomie des Pferdes und Pferde fit füttern. Mit ihrem neuersten Werk will sie Pferdebesitzern und Reitern den Charakter ihrer Pferde auf verständliche Weise nahebringen um die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd zu fördern.

Anbieter: Dodax
Stand: 21.09.2020
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Erkenne dein Pferd in den 5 Elementen
24,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Pferde mit Hilfe der 5 Elemente besser einschätzen Präsentiert sich ihr Pferd gerne vor Publikum und ist ein echter Hingucker? Dann könnten Sie stolzer Besitzer eines sogenannten Feuer-Pferdes sein? Oder haben sie ein Pferd, das immer zur selben Zeit sein Futter einfordert und mit dem man immer wieder dieselben Hufschlagfiguren einüben darf, ohne dass ihm langweilig wird. Dann gehört ihnen ein Metall-Pferd! In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) übt die Lehre der 5 Elemente von Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz - wie Qi, Yin und Yang - Einfluss auf alle Lebensabläufe und die Ernährung aus. Und auch in den westlichen Breiten findet diese sanfte Lebensführung immer mehr Anhänger. Bei Pferden lernt man durch die 5 Elemente Lehre Erscheinungsbilder und Krankheitsanfälligkeiten viel besser verstehen. Weiss man als Besitzer oder Reiter welches Element im Pferd besonders hervortritt, hilft es, seinen Charakter besser einzuschätzen und das Training oder die Haltungsform darauf abzustimmen. Die 5 Elemente helfen auch, Krankheitsveranlagungen frühzeitig zu erkennen und prophylaktische Massnahmen zu ergreifen, bevor ein Problem sich klinisch manifestiert. Sie erklären, worauf man bei den verschiedenen Typen im täglichen Umgang und in der Fütterung achten sollte und wie man sein Pferd optimal durch die Jahreszeiten und sein Leben begleiten kann. Aus dem Inhalt: - Die Bedeutung der 5 Elemente - Welcher Elemente-Typ ist mein Pferd? - Einfluss der Elemente auf mein Pferd - Charaktereigenschaften und Gesundheitsprobleme - Pferd-Reiter Harmonie mit den 5 Elementen - Meridianlehre Über die Autorin: Christina Fritz hat Biologie studiert und in Tierphysiologie promoviert. Nach vielen Aus- und Weiterbildungen betreibt sie seit über zwölf Jahre eine Praxis für integrierte Pferdetherapie, in der sie von Osteopathie über Fütterung bis energetischem Heilen auf ganzheitliche Weise Pferde auf ihrem Weg in die Gesundheit unterstützt. Neben vielen Publikationen in verschiedenen Zeitschriften ist sie Autorin der Bücher: Kinesiologie beim Pferd, Zivilisationskrankheiten des Pferdes, Touch for Health für Pferde, Anatomie des Pferdes und Pferde fit füttern. Mit ihrem neuersten Werk will sie Pferdebesitzern und Reitern den Charakter ihrer Pferde auf verständliche Weise nahebringen um die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd zu fördern.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 21.09.2020
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